“J’ai trop de personnalites” : non tu n’es jamais specialement schizophrene !

Qu’est-ce qui fait qu’on tient tellement a nos differentes identites ?

Et De quelle fai§on ne plus rechercher a gagner en estime de soi en faisant le glouton d’identite ?

Et oui je dis mes personnalites ! Non gui?re parce que j’habite schizophrene, mais bien parce que je manque tellement d’estime de moi-meme que je n’ai besoin d’avoir le petit package de les differentes identites avec moi toute la journee (Prenons un exemple : la rebelle, la cool, la gentille, la fille, la mere de famille, et je m’identifie a ma profession egalement, etc.).

Et oui c’est vraiment bon ! Lors des seances que je dispense a mes clients je croise enormement d’individus qui cherchent a se remplir d’estime sans dire en prenant l’ensemble des identites qu’elles pourront trouver a portee de mains. Encore plus Quand ces personnes ont une petite injonction (n’existe jamais en http://datingmentor.org/fr/xcheaters-review/ analyse transactionnelle)

Je pense tout particulierement a trois personnes que j’ai rencontrees et qui ont chacune des trois le aussi fonctionnement.

L’une m’a evoque, « je ne suis gui?re digne de devenir aime ». Oui c’est assez triste ! Ca engendre chez ces trois individus un mecanisme pour se sentir exister et se voir avec d’la valeur.

Elles s’accaparent l’integralite des identites possibles pour arriver a se remplir de l’interieur. Neanmoins, malheureusement tel la plupart des personnes elles ne font que reporter le souci Afin de certains temps libre.

Si votre nouvelle identite cree votre shoot emotionnel de plenitude et de bien-etre, car elles auront le sentiment de se remplir, la redescente, celle-ci, est des plus ardu lorsqu’elles se rendent enfin compte que un chacun n’a jamais change autour d’elles, ainsi, qu’elles ne s’aiment forcement pas plus. A ce moment le manque d’estime sans dire recommence De surcroit belle, ainsi, elles cherchent a nouveau une nouvelle identite, pour se sentir mieux. C’est un brin la meme chose que si l’on change de coupe de cheveux ou que l’on demenage pour, entre guillemet, fuir quelque chose.

L’alternative ?

Arrete de chercher qui tu es de facon beaucoup trop reduite. Ca souhaite simplement dire que si tu te cherches et que tu te poses la question qui suis-je ou qui j’ai envie etre et que les seules reponses qui te viennent sont trop reduites, du genre : je veux etre medecin, shaman, footballeuse pro, etc… C’est que tu fais l’equivalence que ta valeur personnelle (donc ton estime de toi) dependant de ton identite.

Meme si i§a est en mesure de t’aider, tu n’arriveras pas a vous remplir d’estime de toi de facon efficace et durable, car tu mets de l’eau au mauvais moulin.

Cela te faut chercher ta propre identite de maniere plus profonde que ca et plus globale. Qui suis-je dans votre monde et qui je voudrai etre, sachant que j’ai deja une grande valeur quoi que je fasse ! Parce que et cela est sur c’est que nous ne sommes pas vraiment comparables les uns nos autres et que tu es juste un etre exceptionnel ! Ensuite requi?te toi qui suis-je profondement ? De facon tres factuelle, qu’est-ce que moi je fais deja, et qu’est-ce que je pourrais faire d’autre pour y parvenir ou m’en rapprocher.

Rien que le fait d’essayer te rendra fier du parcours et augmentera ton estime de toi.

L’optique de tout ca et de te reconnecter a une estime de toi qui soit totalement inconditionnel. Ca souhaite dire que l’image que tu as de toi et la valeur que tu te donnes ne dependent de rien vraiment . Tu as de l’importance et de la valeur quoi qu’il arrive et tu n’as rien besoin de faire pour le meriter. Ta seule presence sur terre suffit a te donner de l’importance.